Kişisel gelişim, kişilerin hayat rutinlerinin dışında kendilerini psikolojik ve kültürel anlamda daha iyi bir noktaya getirmek için yaptıkları eylemlerin tamamına denir. Kişisel gelişim, aynı zamanda bireylerin kendilerini tanıma ve keşfetme süreçlerini de içerir. Kişisel gelişim kavramı, bireyin kendini daha iyi bir konuma taşıması anlamına gelse de her birey için farklı anlamlar taşıyabilir.
Örneğin bir kişi, kişisel gelişimi sanat ve edebiyat alanında güncel bilgileri öğrenmek olarak düşünürken diğeri spor alanında zinde ve gelişmiş olmak şeklinde anlamlandırabilir.
Kişisel gelişim sürecine katkı sağlamak öncelikle buna nereden başlayacağınıza karar vermekle başlar. Örneğin kişisel gelişim üzerine yazılmış kitaplar okunabilir, filmler izlenebilir.
Kişisel gelişim sürecine katkı sağlamanın en önemli aracı ise kişisel gelişim eğitimleridir. Bireyler, kişisel gelişim kurslarına katılarak hem kişisel gelişimi arttırmanın yollarını öğrenebilir hem de kişisel gelişime dair detaylı bilgi edinebilirler.
Kişisel Gelişim Neden Önemlidir?
Kişisel gelişim ve kişisel gelişimi arttıran aktiviteler insanların hayatında oldukça önem taşımaktadır. Kişisel gelişim sürecinin insan hayatındaki önemi öncelikli olarak psikolojik düzeyde ele alınır. Kişisel gelişimi ve farkındalığı yüksek olan birey, negatif olaylardan uzak durur ve iyimser bir ruh haline sahiptir. İyimser ruh hali, kişiye dengeli ve sağlıklı bir psikoloji vadeder.
Kişisel gelişim ve kişisel gelişim aktivitelerinin bir diğer önemi ise kişinin bilgi birikimini çok yönlü olarak arttırmasıdır. Birey, kişisel gelişim sürecini doğru yönetebilirse her alandan genel kültür arttırıcı pek çok bilgi öğrenme fırsatı yakalar. Kişisel gelişimin birey için en önemli yanlarından biri ise kişinin değişime uyum hızını yükseltmesidir. Kişisel gelişim alanında farkındalığa sahip olan biri, etrafta olan biten olumsuz durumlara takılı kalmadan kendini olabileceği en iyi konumda tutmayı başarır. Ayrıca kişisel gelişime özen gösteren birey, geçmişte yaşadığı kötü durumlara da takılı kalmayacaktır. Aksine o kötü durumları birer tecrübe olarak görecektir. Bu durum da kişinin yoluna daha güçlü ve sağlam bir şekilde devam etmesini sağlayacaktır.
Kişisel Gelişim Alanları Nedir?
Kişisel gelişim alanları eğitim, spor, genel kültür, seyahat, hobi, iş ve ilişkiler gibi alanlardır. Verimlilik, düzenli çalışma, motivasyon gibi kavramlar kişisel gelişim alanında sıklıkla kullanılan kavramlardır. Kişisel gelişim alanları kişinin psikolojik, bilişsel, fiziksel, sosyal, kültürel vb. alanlardaki gelişimini destekler.
Kişisel Gelişim için Neler Yapılabilir?
Kişisel gelişim için şunlar yapılabilir:
- Kitap okumak
- Film ve dizi izlemek
- Sinema ve tiyatroya gitmek
- Seyahat etmek
- Konser, sergi gibi etkinliklere katılmak
- Spor yapmak
- Dil öğrenmek
- Online eğitim almak
- Yeni hobiler edinmek
- Düzenli ve planlı yaşamak
Kişisel gelişim için yapılabilecekler bunlarla sınırlı değildir. Kişinin özellikle kendini geliştirmek istediği alana göre farklı önerilerde bulunmak mümkündür. Örneğin insan ilişkilerinde kendini geliştirmek isteyen bireylere hatalarını gözden geçirmesi, kendini dışarıdan gözlemlemesi, etkili iletişim tekniklerini öğrenmesi önerilirken iş ve akademik hayatta kendini geliştirmek isteyen kişiler öz güvenli olma, motivasyon kazanma, düzenli çalışma alışkanlığı edinme, etkili zaman yönetimi tekniklerini öğrenme gibi alanlara yönelmelidir.(Alıntıdır.)
Sevgiyle kalın…
