2020 YÜKSEKÖĞRETİM KURUMLARI SINAVI (2020-YKS)

27 ve 28 Haziran 2020 tarihlerinde Türkiye genelinde 3 ayrı oturumda gerçekleştirilecek olan 2020-YKS 1.Oturum TYT (Temel Yeterlilik Testi), 2020-YKS 2.Oturum AYT (Alan Yeterlilik Testleri) ve 2020-YKS 3.Oturum olan YDT (Yabancı Dil Testi) sınavlarına 2.5 Milyona yakın öğrenci adayımız girecek.

SINAVA GERİ SAYIMIN BAŞLADIĞI ŞU GÜNLERDE, ADAYLAR İÇİN BAŞARILI OLMANIN PÜF NOKTALARI :

• BEYNİNİN YÖNETİMİNİ ELİNE AL :  Yaşamda sınavlar bitmeyecek. Yaşamın kendisi zaten başlı başına bir sınav öyle değil mi.?  Öyleyse şimdi dur! Sadece dur ve hiçbir şey yapma. Düşün ancak “gerçekten düşün” bunun nasıl bir şey olduğunu biliyor musun.? Gerçekten düşünmeye başlamak “OLMA” haline geçmektir. “olma” haline geçmek ise “BAŞARI” demektir. Şimdi en önemli işin tekrar yapmak ya da formülleri tekrar tekrar ezberlemeye çalışmak değil. Çünkü bundan daha önemli olan şey; Senin “Beyninin yönetimini eline alman” ve Sana istediğin sonuçları vermek için kodlama yapmaz. Sınava ilişkin “Ne istediğini” düşün, ancak gerçekten düşünmelisin.

• SINAV HEYECANINI / STRESİNİ / KAYGILARINI / SERBEST BIRAK :  Duygular davranışlarımızın ön habercileridir. Kişilerde duygu gelmeden davranış gelmez. Sınav öncesinde, sınav esnasında, ve sınav sonrasındaki  sizi engelleyen duygulardan kurtulmak için “GÜÇ DURUŞUNA“ geçin.  Ancak o zaman Sizi engelleyen olumsuz duygulardan kurtulursunuz. 

• ODAKLANMA AYARINIZI YAPIN / KENDİNİZİ TEST EDİN : Geleceğiniz için başarıya giden yolda en güçlü arkadaşınızın “Odaklanma” olduğunu adınız gibi bilin. Sınav öncesinde mevcut odaklanma durumunuzu test edin. Herhangi bir konu üzerinde “gerçekten düşünmeye” başladığınızda ne kadar süre orada kaldığınızı bilin.
• HAREKET SİSTEMİNİZİ BAŞARIYA PROGRAMLAYIN:  Başarılı olmaya inancın nedir.? Bana YKS’ de başarılı olmak için 20 neden yazabilir misiniz? Şimdi hemen yapın bunu. Öyle güçlü “20 neden” yazın ki Sizin başarıdan başka bir yolunuz kalmasın.

• SON 7 GÜN BEDENİNİ DİNLENDİR & BEYNİNİ UYUT : Uykunuzu çok iyi alın. Bedeninizin dinlenmeye, beyninizin ise uyumaya ihtiyacı var. Bu ihtiyacı karşılayın.

• SINAVA DOĞRU OLUMSUZ KONUŞMA VE YAKLAŞIMLARA KARŞI  GÖZÜNÜZÜ / KULAĞINIZI / DUYGULARINIZI KAPATIN :  Çevrenizdeki aile, arkadaş, öğretmen, akraba v.b gibi kim ya da kimler sizinle ilgili ne söylerlerse söylesinler, ne kadar beklenti  içerisinde olurlarsa olsunlar Siz sadece kendi beklentinize odaklanın. Olumsuzluklara Sizi aşağıya çekecek yaklaşımlara “DUR” deyin. Her zaman hatırlayın:  “Sizin nasıl olacağınız her zaman Size bağlı.”

• BEYNİNİZİ ŞAŞIRTMAYIN. AYNI ŞEYLERİ YAPIN :  Beyninizi sınavdan önce şaşırtmak ve farklı şeyler yapmak Sizin için tehlikelidir. Çünkü farklı deneyimler “Bilinçaltınız” tarafından “Hayatta kalma” mesajı olarak algılanıp hemen “Korumacı” ve kontrol duygusu ortaya çıkarır. Bu durum bazen “heyecan, kaygı, korku, güvensizlik” olarak bize kendisini hissettirir. Bu yüzden alışkın olduğunuz şeyleri yapmaya devam edin.

• İSTEMEYİ BIRAKIN, SEÇİM YAPIN VE TAAHHÜT EDİN :  Başarılı olmayı, kazanmayı seçin.
  Yaptığınız seçimi kendinize taahhüt edin, söz verin ve çevrenize duyurun.

Sınava girecek olan bütün adayların, emeklerinin karşılığını alması dileğiyle…

Her şey gönlünüzce olsun… Başarılar dilerim…

Sağlıkla ve Sevgiyle kalın…
Orjinal Köşe Yazısına Git